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あなたがそれを捨てた場合、またはあなたがそれを持っていなかった場合、今は本当に今は古典的な目覚まし時計に投資するのに最適な時期です。 クリスマスリストに1つ追加します。

あなたはデジタルデトックス のことを聞いたことがありますか？ まあ、それは午前中に開始する必要がありますので、ベッドから携帯電話を離すために努力する必要があります。

スマートフォンが事実上時代遅れにしたすべてのオブジェクトのうち、テクノ依存から私たちを遠ざけるのに役立つ復活があります。

お使いの携帯電話は常に携帯しており、私たちの肌、背中のポケット、財布、キーボードの近く、ランチトレイ、炊飯器の近く、レストランでくっついています。 書面によるコミュニケーション、視覚的、聴覚的エンターテイメント、情報へのアクセス、カレンダー、コンパス、支払い手段、カメラなどの不可欠なツールです！

規律と誘惑

デジタル解毒の概念は、スマートフォンの普及に伴い成長しました。 接続されたオブジェクトはほぼ飽和状態になりました...今では、それらを取り除くか、その影響を最小限に抑えるためのアドバイス、ガイド、ヘルプが増えています。 技術的な松葉杖の取り外しを開始するには、その保持力をよりよく理解する必要があります

自己改善ビジネスと同様に、意志力と規律が必要です。 絶対に行かないジムに月に20ユーロを入れるのではなく、朝と夕方に10回腕立て伏せをすることから始めます。 正しい道に進むための象徴的なジェスチャー。

寝室からスマートフォンを取り出すことは、同様の最初のステップです。 ほぼすべての場合、目覚まし時計としてスマートデバイスを使用します。 多くの組み込み機能の1つですが、携帯電話が非常に手元にあるため、他の誘惑があります。 私たちはソーシャルメディアをチェックし、メールを読み、ビデオを見ることができます。 寝る前に聞いてください。 足が床に落ちる前にデジタルの世界に身を投じる。

代わりに、電話を別の部屋で充電してください。 寝室でそれを、睡眠から目覚めることだけを目的とするデバイスと交換します。 あなたの人生に戻って古典的な目覚まし時計の必要性を入力してください。

薬の語彙分野からの一定の比較がありますが、科学および精神医学のコミュニティは、スマートフォンに対する中毒性の病態を認識していません。 しかし、それをデトックスする必要があるもの。 腹部の充電をリラックスする時間と空間を与えてください。

古典的な目覚まし時計の購入は、デジタルデトックス のファンによる簡単な最初のステップとして提案された古典的な練習のヒントです。 このステップは、寝室から技術を引き出して誘惑を排除するように設計されています。

非常に多くの機能を集中することにより、現代のスマートフォンはもはや1つだけを具体化することはできません。 ビープ音、ビープ音、ビープ音、ビープ音、ビープ音、ビープ音、ビープ音、ビープ音、ビープ音、ビープ音、ビープ音、ビープ音、ビープ音、ビープ音、ビープ音 それは、気晴らしや潜在的なストレスなしで一日を楽しむ前に、デジタルイマージョンに自分自身を訓練することを意味します。

そんな誘惑はありません クラシック目覚まし時計. 睡眠パターンを計算したり、夢を書き留めるように頼むアプリはありません。

テクノロジーとの関係のバランスをとる

リビングルームやキッチンで充電するために携帯電話を置くことは非常に簡単な決定です。 しかし、それをテクノロジーとのバランスをとろうとする象徴的なジェスチャーであると考えてください。

夜中に蓄積された情報の流れは、携帯電話なしでこの呼吸時間の後、あなたを待つためにそこにあります。

私たちの中には、携帯電話を使う前の人生を送った人もいれば、彼らのいない世界を知らなかった人もいます。 30歳以上の場合に育ったとき-朝の時間を楽しむだけのシンプルさを忘れているかもしれません。

また、電話のない朝の世界が存在したことを示すために、子供たちに例を設定する方法でもあります。 自分自身だけでなく、あなたの家族ともつながる良い機会です。

目標は、覚醒のストレスを軽減することです。 目覚まし時計は、仕事を起こすのに最適なツールです。 Punktのこのエレガントでクラシックな目覚まし時計をご覧ください。 デジタルデトックスの達人。